30日目

1ヶ月経ちました。ちゃんと続いてるのが我ながらえらいです。

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しかし1ヶ月も続いてるんだから、目に見える変化が欲しいと思うのが人情。効果を期待してしまいますが、んー、特に変わってないなぁ。

目安の4ヶ月まで、先は長い。

29日目

シャンプーのときに指の腹で頭皮を揉むように洗うといい、というのを見て実践してみた。の後。

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髪を洗うと言うより、頭皮をグイグイ動かす感じ。これやると頭皮があったまる!

しかしそのせいか、整髪料も付けてないのにシャンプー1回だと髪がきれいになってない感。なので2回洗い。ブラシは出番なし。

27日目

頭皮がテカってるのは照明のせい。

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嘘ですごめんなさい。

毛が細いせいなのか、本数が少ないからなのか。

これがエスカレートすると、スカスカ感が出てくるんたろうなぁ。

24日目

昨日は飲み過ぎて二日酔いになってしまいました。

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酒は飲みますがタバコは吸いません。ただ、生活習慣はハッキリ言って悪い方なで、これで回復したらリアップのおかげです。間違いなく。回復したら。