1ヶ月経ちました。ちゃんと続いてるのが我ながらえらいです。

しかし1ヶ月も続いてるんだから、目に見える変化が欲しいと思うのが人情。効果を期待してしまいますが、んー、特に変わってないなぁ。

目安の4ヶ月まで、先は長い。